ATENCION EL NORTE: PRESERVE
LA SEGURIDAD DE LOS NIÑOS ESTE VERANO
Las altas temperaturas presentan oportunidades para que
los niños disfruten al aire libre. Tome medidas para que estén
seguros y sanos, tanto adentro como afuera.
Infórmese sobre la seguridad del agua
Nadar, entre otras actividades acuáticas, es una excelente
manera de hacer actividad física y de obtener los beneficios
de salud que se necesitan para llevar una vida saludable. Aproveche al
máximo estas actividades y ayude a que todos estén seguros y sanos a la vez.
- Los
padres y las personas a cargo del cuidado de los niños cumplen un rol
fundamental cuando se trata de evitar la muerte
de un niño por inmersión.* Cuando los niños están en
el agua o por ahí cerca, esté muy atento a ellos en todo momento.
- Ayude
a prevenir las enfermedades
transmitidas por el agua en entornos recreativos;* es
decir, aquellas enfermedades que son desencadenadas por gérmenes y
productos químicos presentes en el agua en que nadamos. Evite que los
niños orinen, defequen, suden y dejen basura en el agua. Lleve a los niños
al baño con frecuencia y revise los pañales cada una hora, y cámbielos en
el baño o en un área adecuada para eso, no al costado de la piscina, para
evitar que los gérmenes lleguen al agua.
- Como
medida de seguridad, use un chaleco salvavidas cuando salga a navegar, ya
que, si está bien puesto, puede prevenir la muerte por inmersión. Por eso,
todas las personas a bordo deben llevarlo puesto en todo momento.
Disfrute del sol con cuidado
Solo algunas quemaduras de sol graves pueden aumentar el
riesgo del niño de tener cáncer de piel cuando sea grande. Los adultos y los
niños deben protegerse de los rayos ultravioletas (UV, en inglés) siempre que
estén al aire libre. Conozca cómo
proteger a su hijo de daños ocasionados por el sol.
- Busque
una sombra cuando sea necesario. Los rayos UV son más potentes y
más nocivos alrededor del mediodía, por eso, lo mejor es organizar
actividades bajo techo para ese momento. Si no es posible, busque la
sombra de un árbol, una sombrilla o una carpa plegable.
- Siempre
que pueda, use camisetas de mangas largas y pantalones y
faldas largas para protegerse de los rayos UV.
- Use
un sombrero que proteja el rostro, el cuero cabelludo, las orejas
y el cuello. Si su hijo opta por una gorra de béisbol, no olvide colocarle
protector solar en las áreas expuestas.
- Use
gafas de sol. Protegen los ojos de su hijo de los rayos UV, los cuales
pueden ocasionarle cataratas cuando sea más grande.
- Aplique
un protector solar que tenga factor de protección solar (FPS) 15,
como mínimo, cada vez que el niño sale afuera. Para mayor protección,
aplique una buena cantidad de protector solar 30 minutos antes de salir al
aire libre. No se olvide de proteger las orejas, la nariz, los labios y el
empeine de los pies.
Tome medidas de seguridad en el hogar, el trabajo y la
escuela
Si bien las lesiones son la principal causa de muerte entre
los niños menores de 19 años, la mayoría se puede prevenir.*
- Juegue
con seguridad en el área de juegos.* Lea
los letreros expuestos en el área de juegos y use solo lo que sea adecuado
para la edad de su hijo. Advierta todo lo que podría hacer que su hijo se
tropiece, como tocones o piedras.
- Actúe con inteligencia en
la casa* y siga los consejos para prevenir incendios,
usar el horno de microondas y vivir con mascotas.
- Ayude
a los adolescentes
que trabajan a que se informen sobre el tema de seguridad y
salud en el lugar de trabajo.
Más información sobre la salud
Los CDC cuentan con más recursos para que los niños se
informen sobre temas que afectan su salud.
- El nuevo
juego móvil, Dining Decisions,* de los CDC es una
aplicación interactiva que ayuda a los niños a aprender a optar por
alimentos saludables en diferentes entornos.
- ¡Conviértase
en detective de enfermedades y combata el brote!* ¡Busque
pistas, analice datos, solucione el caso y salve vidas!
- Escuche
los podcasts
radiales de Kidtastics* grabados por niños para los
niños.
- Explore BAM* –
diseñado para niños de 9 a 13 años, ¡BAM! Body and Mind les proporciona la
información que necesitan para tomar decisiones que propicien una vida
saludable.
¡Ayúdese, y ayude a sus seres queridos y a otras personas a
disfrutar de un verano con salud y seguridad!
* Los enlaces a sitios web pueden llevar a
páginas en inglés o español.
Más información (en inglés)
TOMADO DE ENVIO DEL CDC DE EEUU
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